Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Условия возврата и обмена
25,70 руб
В наличии
Доставка
Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
ЕВРОПОЧТА
5 - 9 руб
Белпочта
6 - 10 руб
Курьер компании в г. Минск
8 руб, Бесплатно от 200 руб
СДЭК
10 - 20 руб
Оплата
Наложенный платеж
Оплата курьеру по г. Минск (Наличными)
Оплата при самовывозе по г. Минск (Наличными)
ЮMoney
Описание
Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера "Терапия настроения" Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.Характеристики
Код товара
70095
Страна производства
Россия
Состояние
новое
ISBN
978-5-9614-7672-9
Издательство
Альпина Паблишер ООО
Обложка
мягкая