Книга ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума
Книга ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума
![Книга ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума от компании Интернет-магазин «Amarket» - фото 1](http://images.tomas.by/i3/firms/49/5330/5330051/kniga-topstretching-uprazhneniya-dlya-razvitiya-gibkosti-tela-i-uma_c7181d94a0a4c61_1024x3000_1.webp.jpg)
Условия возврата и обмена
42,10 руб
В наличии
Доставка
Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
ЕВРОПОЧТА
5 - 9 руб
Белпочта
6 - 10 руб
Курьер компании в г. Минск
8 руб, Бесплатно от 200 руб
СДЭК
10 - 20 руб
Оплата
Наложенный платеж
Оплата курьеру по г. Минск (Наличными)
Оплата при самовывозе по г. Минск (Наличными)
ЮMoney
Описание
Книга ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума
НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы добиться изменений на физическом уровне, выстроить новый стиль жизни и поддерживать его без нервных срывов и потрясений, требуется изменить мышление. Это Анна Канюк называет «растянуть свой мозг» — медленно, постепенно внедрять полезные привычки, учиться получать удовольствие от спорта и здорового питания, тренировать как тело, так и сознание, быть гибким в принятии решений и нести ответственность за свой образ жизни. В книге представлены иллюстрированные упражнения на разные группы мышц, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить растяжку.Характеристики
Код товара
71806
Страна производства
Россия
Состояние
новое
ISBN
978-5-04-162540-5
Издательство
Эксмо
Обложка
твердая